segunda-feira , 25 setembro 2017
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Óleo de Cártamo para Dietas

Óleo de Cártamo para Dietas, você conhece esse benefício? Se ainda não, não perca tempo e venha conosco que vamos falar tudo sobre essa Planta para Emagrecer.

Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)
Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)

Óleo de Cártamo para Dietas

Carthaus tinctorius, também conhecido como Açafrão-bastardo, é uma planta asiática parente do girassol que possui inúmeros usos, bem como diversos benefícios, onde um dos principais é auxiliar no emagrecimento.

Óleo de Cártamo é proposto para diversas dietas pois possui de 60% a 80% de ácido linoleico, conhecido como ômega 6, e 20% a 40% de ácido oleico, também conhecido como ômega 9, onde o primeiro ajuda na queima de uma gordura boa conhecida como “gordura marrom”, assim que a queima desta gordura é acelerada, o corpo busca energia na queima da gordura que está acomodada no abdômen, na cintura e no quadril, já o segundo diminui a produção de cortisol, principal hormônio responsável por armazenar gordura abdominal.

Ou seja, este óleo extraído da semente do Açafrão-bastardo é um bom aliado para reduzir aquelas gordurinhas difíceis de serem quebradas e que a maioria das mulheres se incomodam, e alcançar aquela barriga chapada dos sonhos.

Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)
Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)

O uso deste Óleo para Emagrecer também aumenta a produção de um hormônio chamado Adiponectina, o qual é capaz de reduzir a absorção do colesterol e de gorduras no intestino, bem como age nas células de gorduras abdominais, onde fazem com que as mesmas “murchem”, portanto, o Óleo de Cártamo é ideal para ser utilizado no processo de emagrecimento, pois além de diminuir as gordurinhas existentes, evita com que novas se formem.

Este óleo também aumenta a produção de Leptina, hormônio responsável pela sensação de saciedade, o que faz com que o seu apetite reduza.

Benefícios do Óleo de Cártamo para a Beleza

Além de auxiliar no emagrecimento e em alguns fatores relacionados a saúde, há outros Benefícios do Óleo de Cártamo para a Beleza, tais como:

  • Combate a Celulite: Por ser rico em Vitamina E e possuir ação anti-inflamatória, reduz a retenção de líquidos, e consequentemente diminui a tão odiada celulite;
  • Previne o Envelhecimento: Também por conta dos níveis de vitamina E, possui ação antioxidante, o que combate os radicais  livres;
Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)
Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)
  • Diminui os Níveis de Colesterol Ruim: O que traz benefícios também para a estética, mas tem relação direta com a melhora da qualidade de vida;
  • Aliado do Treino: Devido à ação antioxidante do óleo, a recuperação muscular é mais rápida, então o desempenho nos treinos tendem a melhorar.

Indicações para o Uso de Óleo de Cártamo

Por ser um óleo (gordura) seu uso deve ser moderado, mas por ser um produto totalmente natural não possui contra-indicações, mas gestantes, lactantes e idosos devem buscar orientação médica antes do consumo.

A Indicação do Uso de Óleo de Cártamo é de duas a três cápsulas ou uma colher de sopa no máximo por dia, e deve ser ingerido meia hora antes ou depois das principais refeições, mas é claro que há exceções, o óleo de cártamo pode ser utilizado também no preparo de diversas receitas.

Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)
Óleo de Cártamo para Dietas (imagem ilustrativa)

E então, você conhecia todos esses Benefícios do Óleo de Cártamo? Claro que ele não é um produto milagroso, para poder usufruir de todas essas vantagens, uma alimentação regrada e saudável, bem como uma rotina de exercícios (não muito pesados) é indispensável, lembre-se sempre disto!

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