quarta-feira , 15 novembro 2017
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Suco detox com laranja

Esse artigo irá trazer para você uma receita prática e fácil de como fazer suco detox com laranja. Antes de você aprender essa receita e como usar a laranja no seu suco detox, é importante que conhecer um pouquinho sobre os benefícios da laranja para a saúde.

Suco detox com laranja
Suco detox com laranja oferece diversos benefícios para sua saúde. (foto ilustrativa)

Suco detox com laranja

Ao aprender a receita suco detox com laranja, vamos falar um pouquinho dos 10 benefícios da laranja de forma bem resumida para você entenda os benefícios do suco detox com laranja para sua saúde. Antes de mais nada vale lembrar que o suco detox com laranja, além de servir para o emagrecimento e manter o seu peso, a laranja tem valor nutricional muito rico em açúcar e carboidrato.

Além de ser uma fruta cítrica doce e consumida em todo mundo, a laranja é conhecida por suas fibras e vitamina C, vitamina A, vitamina B, vitamina E, e diversos outros minerais como Ferro, zinco, potássio, cálcio, magnésio e manganês.

Benefícios da laranja para a saúde

Dentre vários benefícios que a laranja pode trazer para nossa saúde, é certo dizer que os principais benefícios da laranja são para controlar a pressão alta, para ajudar a evitar o endurecimento das artérias, que no caso diminui o risco de doenças do coração, evitar o escorbuto e ainda melhorar a prisão de ventre.

Agora para finalizar esse resumo sobre os benefícios da laranja para a saúde, tenha certeza você consumir a fruta ou suco natural da própria laranja a sua pele ficar mais saudável, até porque a vitamina C contido na fruta ajuda a formar um colágeno melhor e combater o envelhecimento da pele, sem contar que o suco detox com a laranja ajuda você a controlar seu peso ou emagrecer desde que tudo seja feito corretamente.

Suco detox com laranja como fazer

Agora que você conheceu um pouco dos benefícios da laranja para a sua saúde veja como fazer um delicioso suco detox com laranja, para controlar seu peso vou ajudar você emagrecer. Antes de você ler a receita Mas tenha em mente que você deve manter uma dieta saudável, não apenas ficar tomando suco detox seja ele do que for.

E se você tem dúvida se pode ou não tomar suco detox em importante que procure Orientação médica, para que o mesmo possa lhe ajudar no que diz respeito os melhores sucos detox para sua saúde e alcançar o seu desejo no quesito emagrecimento.

Suco detox de laranja com mamão

Nesse caso iremos colocar aqui pra vocês 4 sucos detox com laranja e você poderá fazer na sua casa e tomar um deles por dia, preferencialmente esse suco detox podem ser tomados assim que você levanta ou seja antes do café da manhã para que o suco possa agir de uma forma mais livre em seu organismo.

Suco detox com laranja
Suco detox laranja com mamão (foto ilustrativa)

Ingredientes:

  • meio mamão papaia
  • 2 laranjas
  • suco de um limão
  •  1 Ramo de hortelã
  •  100 ml de água

Pegue esses ingredientes e bata no liquidificador até que todos eles estejam bem misturados.

Suco detox de laranja com alface

Suco detox com laranja
Suco detox laranja com alface. (imagem ilustrativa)

Ingredientes:

  • suco de 2 laranjas Lima
  • 6 folhas de alface
  • 1 limão pequeno
  • 100 ml de água

Pegue esses ingredientes e bata no liquidificador até que todos eles estejam bem misturados.

Suco detox com laranja e cenoura

Suco detox com laranja
Suco detox laranja com cenoura (foto ilsutrativa)

Ingredientes:

  • 4 cenouras sem casca
  • 2 laranjas
  • 1 maçã pequena
  • suco de um limão
  • 1 pedaço de gengibre
  • água de coco (se você não tem água de coco poderá usar água bem gelada)

Pegue esses ingredientes me bata no liquidificador até que todos eles estejam bem misturados.

Suco detox com laranja, maçã, mamão e couve

Suco detox com laranja
Suco detox laranja com maça, cenoura e alface (foto ilustrativa)

Ingredientes:

  • 3 laranjas
  • meia maçã
  • metade de um mamão papaia
  • 4 folhas de couve
  • meia cenoura sem casca

Pegue esses ingredientes me bata no liquidificador até que todos eles estejam bem misturados.

Essa são algumas receitas do suco detox com laranja, assim Esperamos que você tenha gostado dessas dicas e das receitas e possa compartilhar com seus amigos, curta essa matéria e envie para alguma amiga ou algum amigo seu que precisa fazer regime ou queira saber como fazer um suco detox. Deixe seu comentário para que possamos fazer uma outra matéria de seu interesse ou mesmo alguma outra que possa vir lhe ajudar.

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